「口を開けると顎が痛い」「食事のときに顎がズキッとする」「顎がだるい感じが続いている」
このような症状があると、不安になって「顎が痛い」と検索する方は多いのではないでしょうか。
顎の痛みは、顎関節症（がくかんせつしょう）のようによくある原因から、親知らずの炎症や歯のトラブル、外傷、筋肉疲労などさまざまな原因が考えられます。原因によって治療法は異なるため、自己判断で放置せず、必要に応じて歯科医院・口腔外科を受診することが大切です。
この記事では「顎が痛い」という症状について、考えられる原因、放置するリスク、受診の目安、歯科・口腔外科で行う治療内容までをわかりやすく解説します。
目次
顎が痛い原因で最も多い「顎関節症」
顎が痛い原因の代表が顎関節症です。顎関節症は、顎の関節（耳の前あたり）や周囲の筋肉に負担がかかり、痛みや開口障害（口が開きにくい）、関節音（カクカク鳴る）などが起こる状態です。
顎関節症によくある症状
- 口を開けると顎が痛い
- 大きく口を開けられない
- 顎がカクカク鳴る
- 顎がだるい、重い
- 噛むと顎がつらい
- 朝起きたときに顎が疲れている
顎関節症の原因
顎関節症は原因がひとつではなく、複数の要因が重なって発症することが多いです。特に多いのが以下です。
- 歯ぎしり・食いしばり
- ストレス
- 噛み合わせの乱れ
- 片側だけで噛む癖
- 頬づえ、うつぶせ寝
- スマホやPC作業による姿勢不良（首・肩の緊張）
近年はスマートフォンやパソコン作業が増え、首や肩の筋肉が緊張しやすくなったことで、顎の痛みを訴える方が増えています。
親知らずや歯の炎症で顎が痛いこともある
顎の痛みがある場合、親知らずの炎症（智歯周囲炎）や奥歯のむし歯、歯周病が原因となっていることもあります。
特に下の親知らずが腫れていると、顎の骨や周囲の筋肉に炎症が広がり、「顎が痛い」「口が開きにくい」「飲み込むと痛い」といった症状が出ることがあります。
このような症状がある場合は要注意
- 奥歯の歯ぐきが腫れている
- 押すと痛い、膿が出る
- 口臭が強くなった
- 飲み込むと痛い
- 熱っぽい、発熱がある
- 顎の下（首）が腫れている
歯や歯ぐきの炎症は、放置すると腫れが悪化し、食事や会話に支障が出ることがあります。
外傷・筋肉疲労・一時的な負担で顎が痛いケース
顎をぶつけた、硬いものを噛んだ、長時間あくびをした、歯科治療で長く口を開けていたなど、顎に負担がかかった後に痛むケースもあります。顎の周りの筋肉が疲労していると「顎が痛い」「こわばる」「だるい」といった症状が出ることがあります。
軽い筋肉疲労であれば、数日〜1週間ほど顎を休めることで改善することもありますが、痛みが続く場合は別の原因が隠れている可能性があります。
顎の痛みを放置するとどうなる？
顎の痛みを「そのうち治る」と放置すると、症状が慢性化したり悪化することがあります。
顎関節症の場合、放置することで
- 口が開かなくなる（開口障害が悪化）
- 痛みが強くなる
- 頭痛、肩こりが悪化する
- 噛み合わせが変化する
- 片側だけで噛む癖が強くなる
といった影響が出ることがあります。
また、親知らずや歯の炎症が原因の場合は、腫れが広がり、強い痛みや発熱、口が開かないなど症状が重くなることもあります。
顎が痛いときに自分でできる対処法（応急処置）
歯科医院をすぐに受診できない場合でも、顎への負担を減らすことで痛みが軽くなることがあります。
自分でできる対処法
- 硬い食べ物を避ける（柔らかい食事にする）
- 大きく口を開けない（あくびや大口を避ける）
- ガムを噛まない
- 頬づえをやめる
- 食いしばりに気づいたら力を抜く
- 姿勢を整える（スマホを下向きで長時間見ない）
冷やす？温める？
急に痛くなった、腫れている、熱っぽい場合は冷やした方が楽になることがあります。慢性的なこわばりや筋肉の疲労が疑われる場合は、温めることで緊張が和らぐこともあります。
ただし、自己判断が難しい場合は無理に行わず早めに受診しましょう。
歯科・口腔外科で行う治療
顎が痛い原因は人によって異なるため、歯科医院・口腔外科では診察と必要な検査を行い、原因を見極めたうえで治療を進めます。
顎関節症の場合
- マウスピース（ナイトガード）作製
- 噛み合わせの確認・調整
- 生活習慣の改善指導
- 痛み止めなどの薬によるコントロール
- 必要に応じてリハビリや顎の運動療法
顎関節症は、症状が軽いうちに対策することで悪化を防げるケースが多いです。
親知らず・歯の炎症が原因の場合
- 抗生物質や痛み止めの処方
- 歯ぐきの洗浄や消毒
- むし歯や歯周病の治療
- 炎症が落ち着いた後に親知らずの抜歯
特に親知らずの炎症は繰り返しやすいため、原因となる親知らずを抜歯した方が再発リスクが下がることがあります。
外傷が疑われる場合
- レントゲンやCTで骨の状態を確認
- 必要に応じて固定や専門医療機関への紹介
などを行います。
受診の目安｜こんなときは早めに相談を
顎の痛みがあるとき、以下に当てはまる場合は早めの受診をおすすめします。
- 口が開かない、開けづらい
- 顎がズキズキして眠れない
- 顎の周りが腫れてきた
- 発熱がある
- 噛むと激痛がある
- 痛みがどんどん悪化している
- 1週間以上違和感が続いている
顎の痛みは、原因により治療法が大きく異なります。「様子を見れば治る」と決めつけず、必要なタイミングで専門家に相談することが大切です。
まとめ｜顎が痛いときは原因の見極めが重要
「顎が痛い」という症状は、顎関節症が原因であることが多い一方で、親知らずの炎症や歯のトラブルなど別の原因が隠れていることもあります。放置すると悪化や慢性化につながることがあるため、早めに原因を確認し、適切な治療を受けることが重要です。
口を開けると痛い、顎がだるい、噛むとつらいなどの症状がある方は、無理をせず歯科医院・口腔外科へ相談してください。
早期の受診が、痛みを軽減し、安心につながります。
1995年 北海道大学歯学部卒業。
得意領域は根管治療。歯も家と同じく基礎が大事。その基礎と言える根管治療を丁寧に行うことを信条としています。ハーツデンタルクリニック八千代中央駅前
