皆さんは普段、どんな硬さの歯ブラシを使っていますか?
市販されている歯ブラシには、たいてい「やわらかめ」「ふつう」「かため」の3種類が用意されていますが、やはりもっともよく使われているのは「ふつう」でしょう。
ただ、歯茎の健康を考えて「やわらかめ」を選んでいる人も意外に多いでようです。
けれども、やわらかめの歯ブラシを使用することで、逆に歯や歯茎に痛みを感じるケースも少なくありません。
今回は、やわらかめの歯ブラシなのに歯を痛める理由、やわらかめの歯ブラシで強く磨くことによるデメリットや、歯ブラシの硬さの正しい選び方についても解説します。