歯磨きの仕方は、誰もが小さいころに覚えて、いつの間にかできたような気持ちになっているものです。ただ、その磨き方が本当に正しい方法なのかについては、あらためて確認する必要があるでしょう。
100%正しく歯磨きをしている方は、実は、ごく一部に限られます。なぜなら、歯を正しい方法で磨くことは、とても手間がかかり、コツも必要になるからです。今回は、自分の歯の磨き方を評価する方法や歯ブラシの選び方、歯の磨き方の種類などについて解説していきます。
正しい歯の磨き方とは？歯ブラシの選び方や持ち方も解説
歯ブラシ
歯科商品選びが大切！歯ブラシ、タフトブラシ、電動歯ブラシをどうやって選ぶの？使うの？
歯というのはとても大切な組織です。一度欠けたり、むし歯になったりするともう二度と再生するとはありません。それは咀嚼機能を損なうだけでなく、口元の審美性も低下させることとなります。それだけに、むし歯予防や歯周病予防というのは、普段から徹底させておきたいものですよね。ここでは、歯科医師が考える日々のオーラルケアについて、最も有効と思えるものを詳しくご紹介します。
